Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 140,79g | Węglo: 124,53g.
Śniadanie: грудка индейки запеченная, Помидоры, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Лук Репчатый, Myprotein Essential Omega-3, Parmalat Молоко 0,05%, RED Шоколад 60% Какао. Lunch: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, грудка индейки запеченная, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Obiad: Сушеное Манго, Картошка Печеная, Окей Груша Конференс, бедро индейки запеченное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|