Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 105,05g | Węglo: 121,24g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sania Minyak Goreng, Garden Of Life Collagen Peptide, Kurma, Ikan Layang, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sunpride Banana. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|