Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 67,57g | Węglo: 175,11g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Lidl Pain de Campagne Gris, Nutella Nutella. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Tomates Cerises, Saucisse de Porc Fraîche, Steak de Bœuf, Lustucru Gnocchi à Poêler. Przekąski/Inne: Auchan Limonade. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Zakupy - 30 minut, Prasowanie - 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|