Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 93,31g | Białk: 113,36g | Węglo: 167,75g.
Śniadanie: Coop Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Klöver Mellanmjölk , Falu Råg Rut, Bregott Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Zeta Vitvinsvinäger, Vitkål, Arla Smör & Rapsolja, ICA Isbergssallad, Garant Gräddfil, Gullök, ICA Tacosås Medium, ICA Nötfärs 5%, Santa Maria Tacokrydda, ICA Soft Tortillas, Röd Paprika, Gurka, Tomater. Obiad: Lasagne med Kött. Przekąski/Inne: ICA Basic Riven Ost, Hårdkokt Ägg, Spendrups Bright Brew, Äpple. więcej...
|
Traci 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|