|
579 kcal 😍😍😞
|
2463 kcal
|
Tłusz: 100,17g | Białk: 88,51g | Węglo: 292,71g.
Śniadanie: Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, My Muesli Bircher Müsli, Vegan Leben Kakaonibs, Heidelbeeren. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, REWE Blattspinat, Thomy Sauce Hollondaise. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Pesto Verde , Lidl Salatherzen, Tomaten, Buitoni Eliche Tricolore. Przekąski/Inne: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Joghurteis, Mister Choc Toffee&Nuts. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|