Dziennik nadous, 24 kwi 21

When you’re craving pizza but you’re doing keto.... eggplant slices olive oil salt on both sides for 30min then add your sauce and mozzarella and put in oven for another 15 minutes ( until your cheese is nice and golden.

---

1783 kcal

Tłusz: 129,36g | Białk: 108,20g | Węglo: 62,51g.   Śniadanie: Strawberries , Avocados, Scrambled Egg. Lunch: Black Olives, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Chicken Breast Meat, Berries, Almond Butter. Obiad: Lamb, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mozzarella. Przekąski/Inne: Keto Brownies, Pumpkin Seeds. więcej...

1329 kcal

Ćwiczenie: Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...