Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 101,46g | Węglo: 232,22g.
Lunch: Sugar, Cooked Bitter Melon, Nandini Curd, Roti, Hommade Dal Yellow. Obiad: Mother Dairy Cow Milk, Roti, Hommade Dal Yellow. Przekąski/Inne: Haldiram's Bhujia, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|