Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 44,65g | Węglo: 42,89g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ligeresa Mayonesa, Aldi Pastel de Pescado de Roca, Hacendado Hogaza Rústica . Przekąski/Inne: Galbusera Salpicks, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Queso Gruyere. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|