Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 54,26g | Węglo: 94,18g.
Śniadanie: Coffee, Bokomo Right Start Fibre Plus Crunchy Bran Sticks Cereal, Jungle Energy Crunch Granola, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. Lunch: Tuna Salad, Baumann's Cream Crackers. Obiad: McCain Oven Bake Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Przekąski/Inne: Merlot Wine. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|