Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 43,30g | Węglo: 62,55g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое. Obiad: Коричневый Сахар, Травяной Чай, Майонез, Белая Дача Салат Айсберг, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Zakupy - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|