|
getwijfeld of ik het zou opschrijven. maar toch gedaan. ik ben trots. nu echt doorzetten. ik hoop dat het me echt lukt.
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 48,49g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Lunch: Bolletje Wit, Hellmann's Real Mayonnaise, Gebakken Ei, AH Basic Volkoren Brood, Aldi Cervelaat. Obiad: Conimex Sweet Chili Saus, AH Gesneden Uien, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jan Spek Pannenkoeken. Przekąski/Inne: Smiths Wokkels Paprika. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|