Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 90,18g | Węglo: 104,18g.
Śniadanie: Fragole, Biscotti Frollini, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Lunch: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Pomodori da Insalata, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pollo (senza Pelle). Obiad: Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Conad Pomodori da Insalata, Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Macedonia. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melilli.bea
|