Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 18,75g | Węglo: 114,84g.
Śniadanie: Chocofini Шоколадная Паста, Зебра Пирог. Lunch: Яичный Белок, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Przekąski/Inne: Сильпо Банан. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka____
|