Yang pertama, gak ada alasan over bb karna genetik yah. Terus aku over bb karna kebanyakan minum obat, karna waktu kecil aku anaknya sakit sakitan. Alasan diet karna saran dokter🖒
25 kwi 21 przez użytkownika: bebetter:)
|
aku diet karna pekerjaan dan pengen sehat walaupun skrg bb aku normal.
aku bukan dari keluarga gemuk tapi ayah aku diabet dan aku punya kemungkinan terkena diabet lebih tinggi beberapa persen dari orang yg bukan keturunan diabet.
25 kwi 21 przez użytkownika: Hihang Hohengg
|
gemuk karena keseringan makan mie dan gorengan. juga terlalu sayang buang makanan. kalau ada sedikit sisa nasi/lauk kuhabiskan walau sudah kenyang. diet krn dipaksa mama dan memang merasa baju2 uk XXL baru nyaman. XL aja beberapa ngepress jadi sayang sama baju2 lama ga terpakai. sebenernya kesehatan masih aman. cuma ya kaki berasa berat dan segan kerjain apa2 maunya rebahan. Sekarang sudah tobat. makan seperlunya dan pilih yg sehat2. Pantau konsumsi gula dan minyak, jaga frekuensi air putih. Setengah jalan tanpa ilmu, baru waktu mulai rajin buka youtube ketemu aplikasi hebat dengan orang2 hebat yg ga pelit berbagi ilmu disini.... sekarang sudah mulai rutin wo :)
25 kwi 21 przez użytkownika: Rina0K
|
saya tinggi 148 kak bb awal diet 63 kg,alasan diet karena sering kena bully dari keluarga dan tetangga,mertua dan juga karena insecure,karena emang dari nenek udah kayak tradisi atau gimana dia gak suka ada yang gemuk makanya kalau ada yang gemuk kena bully deh
tapi masalahnya aku kurang konsisten sempat berhenti juga kemarin pas jatuh dari motor tangan terkilir dan gak bisa olahraga,dulu sih pernah sampai bb 45 katanya paling cocok segitu tapi bagiku 47 pun masih okelah.
25 kwi 21 przez użytkownika: Lovata52
|
kalau menurutku aku gemuk itu karena suka makan alias nyemil karbo dan tepung2 an kayak sempolan,mie ,bakso dll plus aktivitas fisik yang minim
25 kwi 21 przez użytkownika: Lovata52
|
karena aku doyan makan wkwkwk dan gapernah olahraga jadi gendut. gen keluarga sih biasa aja yaa badannya ga kurus ga gendut.
aku diet untuk kesehatan karena aku pas obesitas itu pernah ga haid sampai 6 bln..setelah skrng bb udh turun 15kg syukurlah haid bisa lancar tiap bulan
25 kwi 21 przez użytkownika: Anindyanari
|
tinggi badan sama, berat badan beda sekilo, alasan dietpun sama
dahlah kita memang sehati, tos dulu kita 🙏
25 kwi 21 przez użytkownika: NormalBByuk!
|
Kalau aku sih keluargaku gemuk2 semua. Dan alhamdulillah gak pernah nyinggung soal berat badan. Mungkin karna pada gemuk kali ya. Dan yang namnya perut rata tuh gak ada di kaluargaku. Buat kalian yang kena bully semangat dietnya. Balas mulut jahat mereka dengan kesuksesan kalian. Btw aku termasuk orang yang aktif karna kerjaanya tiap hari masak. Cuman olahraganya yang kurang aktif makanya kalau seharian kerja tuh kaki sama betis dan paha sakit bgt padahal kalau gak obesitas biasa aja gak ngalamin sakit meskipun kerja lembur sekalipun
25 kwi 21 przez użytkownika: charamia03
|
aku diet karena sendi aku sering sakit dan aku periksa ke dokter. dokter bilang aku harus diet wkwk
25 kwi 21 przez użytkownika: kurnianianii
|
kalau aku sih alasan diet karna gak nyaman punya perut buncit sama lengan besar. apalagi kalau pakai baju suka insicure kalau lrngannya kelihatann lebih besar dri pada pinggul😌😌😌 . BB ku sekrg uda 53 dgn Tb 154. gak ada yg ejek sih waktu di 58 kg karna katanya gak gemuk2 x. cuma tetap aja gak PD kalau sama org yg lebih kurus jalan😂😂😂😂
25 kwi 21 przez użytkownika: Melany paskah R
|
diet supaya baju sama celana di lemari muat lagi nih
25 kwi 21 przez użytkownika: muhammad abdulghofar
|
aku diet satu kaya keterunan gitu kak. keluarga dari mama pada gemuk semua, mama juga gemuk. terus insecure juga kak tadi sempet nya BB aku di 64kg sekarang sudah di 55kg semoga aja bisa ke 45kg masih proses. aku yang besar ni paha sama lengan kak gimana solusi ya?
25 kwi 21 przez użytkownika: MONA MAYANG
|
menurutku ga ada gendut karena keturunan sih, walopun dr keluarga ibuku pd gendut2 semua tp aku sadar aku makannya yg bar bar. dulu suka makan mie instan 2 porsi plus telur, suka jajanan pokoknya emg ngurus diri deh wkwkwk terus diet pelan pelan sampe akhirnya bisa kaya skrg dan udah ga sebar bar dulu. karena emg dr kecil tuh doyan makan, duh serem deh kalo diinget2🤣
25 kwi 21 przez użytkownika: oladevara
|
gendut karena kebiasaan makan dulu yg acak acakan semaunya sndiri g sadar kalori dll, trus diet dulu karena mau move on dr pacar eh setelah kurus malah nikah sama pacar yg mau d tinggal move on 😁
25 kwi 21 przez użytkownika: camelia ayu
|
biasamya gendut gara-gara keluarga ga keturunan juga cuman emg kebiasaan yg turun
25 kwi 21 przez użytkownika: astephenp144
|
keluarga mak dulunya langsing2, setelah pada dewasa dan menikah semua jadi gajah bengkak, hipertensi, jantung, gagal ginjal, stroke, udh ada yg ngalamin, Alhamdulillah mak ga ada gejala apapun selain obesitas, fokus utama diet mamak biar lbh sehat aja, langsing mah bonus, makanya santuy
25 kwi 21 przez użytkownika: Elly Mastaka
|
3 Tahun lalu beratku 115kg sekarang jadi 82kg, target ku ke 75 di tahun ini.
Tujuan utama ku awalnya buat better looking, tapi sekarang lebih untuk ngurangi stress 😊💪
25 kwi 21 przez użytkownika: kevin.wikarta
|
berat awal aku 79kg target tahun ini sedikit dulu aja ngehilangin angka 7 nya 😂 aja ga papa, soal nya stuck Mulu di 70an tiap diet, dan diet juga karna di bully, dikatai ibuk2 btw tinggi aku 165
25 kwi 21 przez użytkownika: pop ice
|
Aku gemuk krna banyak makan deh smp tuh 55kg pas smk dan libur panjang jadi 70,keluarga ku emang bdn nya gemuk gemuk cuma dia sebelum gemuk perna kurus juga. Aku memutuskan diet buat diri sendiri krna sering dibully
25 kwi 21 przez użytkownika: RiniApriyani
|
karna kebanyakan rebahan sama makan 4x makan besar .. dan itu nikmat 😂🔫
25 kwi 21 przez użytkownika: umplug2
|