Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 50,62g | Węglo: 173,19g.
Śniadanie: B.J. Bawang Merah Goreng, So Good Spicy Chicken Wings, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Lunch: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Obiad: Tahu Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kue Beras, Siantar Top French Fries 2000, Pepaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|