Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 44,06g | Węglo: 193,23g.
Śniadanie: Mayones, Telur Puyuh, Kurma, ABC Saus Sambal, Sawi Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih. Obiad: Rempeyek, Bakwan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Kurma. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nurlaela fadillah
|