Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 39,74g | Białk: 61,30g | Węglo: 293,38g.
Śniadanie: Egg White . Lunch: Sabji, Dal, White Rice. Obiad: Sabji, Bhindi, Roti, White Rice. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat Dark. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Orbitrek - 10 minut, Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|