Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 96,29g | Białk: 112,77g | Węglo: 96,93g.
Obiad: Broccoli , Banvit Tavuk Pirzola, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Lorlu Börek (1 Tepsi). Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Pistachio Nuts, Sütlaç (Fit Ev Yapımı), Byizzet Kavrulmuş Badem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|