|
Alhamdulillah akhirnyaaa setelah 3 minggu stuck
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 54,68g | Węglo: 107,69g.
Śniadanie: Opor Ayam, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Obiad: KFC Original Recipe Chicken, Telur, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Panggang. Przekąski/Inne: Es Krim Stroberi, Pisang. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|