Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nvodolazskaa367
Dziennik
26 kwi 21
Dziennik nvodolazskaa367, 26 kwi 21
Profil nvodolazskaa367
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2021:
1374 kcal
Tłusz: 63,71g | Białk: 51,18g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie:
Сметана 15%, Красное Яблоко, Розумний Вибір Творожная Масса.
Lunch:
Розумний Вибір Творожная Масса, Пупок Варёный , Картофельный Суп.
Obiad:
Гопак Печенье с Отрубями, Макароны Отварные, Салат из Редиски и Яйцом, Кетчуп.
Przekąski/Inne:
Огурец (с Кожурой), Гопак Печенье с Отрубями, Смородина Красная.
więcej...
1162 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
без ничего?
26 kwi 21 przez użytkownika:
Rosha_cutie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nvodolazskaa367
Zobacz Pełną Historię