Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 71,82g | Białk: 78,62g | Węglo: 384,21g.
Śniadanie: Rosinen, Ahornsirup, Aldi Cashewkerne, Naturjoghurt, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Dinkelbrötchen, Krüger Classico Cappuccino. Lunch: Äpfel, Orangen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Bauernbrot. Obiad: Vegetaria Vegetarische Nuggets, Vegafit Vischstäbchen, Ja! Curly Fries, Kakaopulver (Ungesüßt), Südzucker Zucker, Stärke, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Bäcker Brötchen , Edeka ACE Saft, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, REWE Bäcker Brötchen . więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|