Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 79,73g | Węglo: 299,00g.
Śniadanie: Khong Guan Malkist Kelapa, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Khong Guan Malkist Crackers, Khong Guan Sagoori Cookies, Rose Brand Tepung Beras, Steamed or Boiled Shrimp, Bango Kecap Manis, Cooked Fish, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Khong Guan Grand Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Sagoori Cookies, Cooked Pumpkin, Dried Chia Seeds , Alfamart Buah Naga, Incofood Maxcreamer. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
3 - 1 godzina i 49 minut, 2 - 2 godziny i 42 minut, 1 - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|