Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 89,86g | Węglo: 73,60g.
Śniadanie: Egg White, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Myprotein Impact Whey. Lunch: Paneer, Mixed Salad Greens, Raita, Fish, Aashirvaad Roti. Obiad: Mixed Salad Greens, Raita, Fish, Paneer, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Almonds, Milk. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|