Dziennik innazelnerovskaa, 27 kwi 21


Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2021:
2010 kcal Tłusz: 69,81g | Białk: 141,05g | Węglo: 203,74g.   Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творожная Шарлотка, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Obiad: Творожная Запеканка с Яблоками, Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Глобус Черемша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: O'Zera Конфеты Truffle, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Идеальное Меню Блинчики Цельнозерновые со Сладким Творогом и Вареньем, Грецкие Орехи. więcej...
310 kcal Ćwiczenie: Бег - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi innazelnerovskaa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.