|
😢
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 97,78g | Węglo: 292,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Вишня, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Пирожное Корзиночка, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Кулинарный Бутик Сэндвич с Салями. Obiad: ПП хачапури. Przekąski/Inne: Булочка с Маком, Кофе Латте. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
@Nadishek8, с сентября вообще не взвешивалась?
27 kwi 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
@Kholodovitch, взвешивалась, просто за последние три месяца мое питание пошло под откос) решила что интуитивное питание для меня пока рано, надо начинать входить в режим💪🏻
27 kwi 21 przez użytkownika: nadishek8
|
@Nadishek8, правильное решение. Мы в тебя верим. =(^_._^)=
27 kwi 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
@Kholodovitch, благодарю) очень приятно и важно что ты меня поддерживаешь)
27 kwi 21 przez użytkownika: nadishek8
|
@Nadishek8, ты только держись, заноси что кушаешь, сколько весишь, сколько занимаешься... Ну что бы смотреть за прогрессом.
27 kwi 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|