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Guten Morgen zusammen!
Gestern war ein furchtbarer Tag..... ab 7:30 Uhr am Schreibtisch, eine Telefonkonferenz folgte der nächsten, Videokonferenzen zwischendurch.... und keine richtige Pause 😫 hab nur genascht zwischen durch ...
Meine Kids haben gekocht und mir das Essen an den Schreibtisch gebracht 🥰 Penne in Sahnesauce mit unfassbaren Kalorien, aber lecker 😋 Heute muss ich mich definitiv bewegen und vernünftig essen.
Lasst es euch gut gehen und passt auf euch auf.
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68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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928 kcal
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Tłusz: 22,83g | Białk: 65,48g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Proteinpulver, Hofburger Körniger Frischkäse. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Das ist ja super lieb von deinen Kindern 🥰
27 kwi 21 przez użytkownika: Puli13
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Oh ja Puli, das finde ich auch.
Und am Schreibtisch meiner Kleinen durfte ich auch arbeiten, damit’s an Esstisch nicht so unbequem wird 🥰
27 kwi 21 przez użytkownika: Mimpelchen
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Oh wie süß 😍
Wie alt sind deine Kinder? 😊
27 kwi 21 przez użytkownika: Puli13
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Das ist aber lieb von deinen Kindern
27 kwi 21 przez użytkownika: tina-2017
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Hey, sind doch nur mickrige 100g!
Aber ich kenne das…wenn man permanent am Schreibtisch sitzt und dann zwischendurch die falschen Sachen snackt.
Aber süß von Deinen Kids, dass sie Dich bekocht haben. 🥰
27 kwi 21 przez użytkownika: Sunshine_sunny
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