Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 31,79g | Węglo: 109,59g.
Śniadanie: Tropicana Slim Chocolate Spread, Bakwan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Obiad: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Nasi, Ayam, Emping Melinjo, Cahkwe, Telur Rebus, Kurma. Przekąski/Inne: Simba Cereal Bar, Semangka. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eviliaapriani
|