Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 29,23g | Węglo: 168,64g.
Lunch: Soprole Leche Entera, Marraqueta, Lentejas Hervidas. Obiad: Soprole Manjar. Przekąski/Inne: Mantecado, Milka Chocolate Con Leche, Ambrosoli Old England Toffee (2), Arcor Butter Toffees. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|