Dziennik Puli13, 27 kwi 21

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Hallo ihr lieben Oster-Challenge-Teilnehmer*innen!

Hier die Auswertung der fünften und damit letzten Woche:

🥇Platz 1 MIA.K82 und joa0707
🥈Platz 2 -
🥉Platz 3 Mausicute

Herzlichen Glückwunsch an die drei! 🥳🎉
joa0707 hat zudem wieder die größte Abnahme der Woche und auch der gesamten Challenge geschafft!🥳🥳🥳

Die Gewinner*innen der gesamten 5-Wochen-Challenge sind:

🥇Platz 1 MIA.K82
🥈Platz 2 joa0707
🥉Platz 3 Mausicute

Herzlichen Glückwunsch an euch! Ihr habt es echt durchgezogen!

Alle 11 Teilnehmer*innen haben zusammen insgesamt 24,85 kg während der Challenge verloren, ich bin so stolz auf euch (das sind übrigens mehr als wir zu 12. in der letzten Challenge geschafft haben)!!! 😁

Nun ist die vorerst letzte Challenge von mir zuende gegangen und ich hoffe, dass sie euch richtig motiviert hat und ihr weiterhin an euren Gewohnheiten festhaltet. Vielleicht habt ihr aber auch selbst Lust, eine Challenge zu organisieren (schreibt mir gerne privat, dann schicke ich euch meine Tabellenvorlagen zu ;) )

Ich wünsche euch alles Gute auf dem weiteren Weg und man sieht sich ja auf jeden Fall noch hier in der Community (und vielleicht irgendwann wieder bei einer neuen Challenge)!

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Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2021:
3204 kcal Tłusz: 152,84g | Białk: 83,68g | Węglo: 371,49g.   Śniadanie: Biscoteria Stracciatella Kuchen. Lunch: Johannisbeeren, Grießbrei ohne Ei. Obiad: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Milka Zartbitterschokolade, Haribo Saft Goldbären. Przekąski/Inne: Ja! Kartoffel-Chips, Ja! Pfefferbeißer, Biscoteria Stracciatella Kuchen. więcej...
2078 kcal Ćwiczenie: Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Komentarze 
Herzlichen Glückwunsch an die Erstplatzierten 💐🎉 Ihr habt das toll gemacht 👍👏 Danke Julia für das Organisieren der Challenge 🙏🤗  
27 kwi 21 przez użytkownika: Rutrick
Von mir auch herzlichen Dank fürs organisieren Julia. Bei mir steht leider in nächster zeit hausverkauf Umzug und Umbau des neuen Hauses an ansonsten hätt ich mich mal am Auswerten versucht. Sollte sich jemand andres finden bzw du Julia wieder starten wär ich aber gern wieder dabei. Liebe Grüße an alle! 
28 kwi 21 przez użytkownika: MIA.K82
Liebe Julia, vielen Dank für Deine Mühe und die Zeit die Du uns gewidmet hast. Du hast mich sehr motiviert und ich habe mit Begeisterung meine Daten und Werte im Blick und unter Kontrolle gehabt. Ich wünsche Dir alles Liebe 🍀🧡 und Gute für Deine Zukunft ☀️🌈und Deine Projekte und freue mich auf eine weitere Begegnung mit Dir! 😘😍 
28 kwi 21 przez użytkownika: wadenmuskel
Vielen lieben Dank für die Mühe mit den ganzen Auswertungen und Gratulation an euch aufm Treppchen! Bin total überrascht, welche Platzierung ich hab 😮 hab damit voll nicht gerechnet. Hätt ich doch bloß nen paar Kniebeugen gemacht... 😅 Hat Spaß gemacht mit euch Motivationsbolzen 🤗 
28 kwi 21 przez użytkownika: nietsneknarf
Danke Julia für den challenge 😘.... Bis zum nächsten Mal 😎🤗 
28 kwi 21 przez użytkownika: joa0707
Auch von mir herzlichen Glückwunsch an die Erstplatzierten 🥳 Und lieben Dank an dich für die ganze Organisation und Auswertung👏🥳 Die Challenge hat mich immer wieder motiviert und ihr habt mir dabei geholfen jetzt schon nur noch ein paar Kilos von mein Zielgewicht entfernt zu sein. Nächste Mal mache ich gerne wieder mit, dann hoffentlich nur noch zum Gewicht halten. Aber das ist ja genauso schwierig😅 
29 kwi 21 przez użytkownika: saltedcaramel_
Hey ihr Lieben 🥰 Ich habe die Challenge auch sehr gerne für euch organisiert und freue mich, dass ich euch motivieren konnte. Ich gehe es erstmal langsam an, aber es hat mir viel Spaß gemacht mit euch ☺️☺️☺️ 
29 kwi 21 przez użytkownika: Puli13

     
 

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