Dziennik saranaferreira, 27 kwi 21

Pessoal depois de perder quase 35 kg comecei meu insta , com o propósito de ajudar pessoas com minhas experiência , me sigam lá Sarana Ferreira
75 kg Do tej pory straciłeś: 30 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2021:
1496 kcal Tłusz: 50,07g | Białk: 89,34g | Węglo: 174,99g.   Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor, Feijão Carioca. Obiad: Suco de Laranja Natural, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional. Przekąski/Inne: Integralmedica Barra de Proteína. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi saranaferreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.