Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 53,17g | Węglo: 106,56g.
Lunch: Bakwan, Perkedel Jagung, ABC Mackerel, Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Obiad: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|