|
Guten Morgen ihr Lieben,
die Sonne scheint auf den Frühstückstisch, der Kaffee duftet.....und gleich gehts los zur Arbeit 💪🏻
Einen schönen Tag euch allen
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 48,36g | Węglo: 199,34g.
Śniadanie: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Magerquark, Kaffee, Kirschmarmelade. Lunch: Möhren, Ja! Schmand, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen . Obiad: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Spargel. Przekąski/Inne: Weingummis, Moser Roth Orange Mandel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dir auch einen schönen Tag; hoffe; Du kannst die Sonne etwas genießen!
28 kwi 21 przez użytkownika: Sunshine_sunny
|
Wünsche dir entspannten Tag 🌹🌹🌹
28 kwi 21 przez użytkownika: Shiva1705
|
Sodala, Arbeit erledigt.... wo ist die Sonne?
😭
28 kwi 21 przez użytkownika: Mimpelchen
|
War vorhin da 👀👀👀 Hier, habe für dich aufgehoben ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
28 kwi 21 przez użytkownika: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|