Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 85,13g | Białk: 68,67g | Węglo: 169,46g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa, Président Mantequilla Fácil de Untar, Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Naranjas, Patatas Fritas, Calamares Fritos. Obiad: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Nueces, Hacendado Salmon Ahumado, Brotes de Soja, Queso de Cabra (Semiblando), Primaflor Gourmet. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 5 minut, Bieganie - 10/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|