Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 114,76g | Węglo: 102,38g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Essential Omega-3, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Вешенки жареные с луком, Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Говядина, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: Ореховый Рай Миндаль, Клубника, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, грудка индейки запеченная, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Ирмень Сметана 10%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|