Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 50,87g | Węglo: 245,25g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, PCD Pâte d'arachide, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Nestlé Ricoré, Bananes. Lunch: Tomates Cerises, Carrefour Yaourt Nature, Charles & Alice Compote de Pommes, Quinoa (Cuit), Omelette. Obiad: McCain Frites Surgelées , Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Danone Velouté Fruix Abricot, California Roll, Maki Saumon, Maki Concombre, Sushi Saumon. Przekąski/Inne: Dupont d'isigny Caramel Palet Tendre, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|