|
bon appetit a tous
|
1400 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 62,64g | Węglo: 176,61g.
Śniadanie: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: La Laitière Yaourt à la Vanille , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Saumon, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Datte, Datte, Auchan Banane, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Hyper U Petit Pain, Mayonnaise, Tomates, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Laitue, Oeuf sur le Plat, Bio Village Saumon Atlantique Fumé. Przekąski/Inne: Auchan Banane. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|