Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 59,17g | Węglo: 93,58g.
Lunch: Quero Feijão Carioca, Repolho, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Obiad: Repolho, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Queijadinha Low Carb. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Zakupy - 1 godzina i 7 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|