Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 92,27g | Białk: 117,18g | Węglo: 250,74g.
Śniadanie: Peanuts, Mung Beans (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Bhindi, Roti, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Sugar, Onions. Obiad: Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Haldiram's Bhujia, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|