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Café da manhã/pré treino. Partiu academia. Indo certinho há 2 semanas já!💪
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1067 kcal
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Tłusz: 38,47g | Białk: 44,21g | Węglo: 141,35g.
Śniadanie: Pilão Café, União Açúcar Cristal Orgânico, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), União Açúcar Cristal Orgânico, Pilão Café. Lunch: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Quiabo, Canção Filezinho Sassami, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Piraquê Biscoito Recheado Coco Piraque, Mabel Rosquinha de Leite. więcej...
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