|
Weight down a bit and doing okay.
Be Happy!
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 134,46g | Białk: 136,02g | Węglo: 59,73g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Macadamia Nuts, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard. Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|