Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 89,46g | Białk: 111,97g | Węglo: 161,39g.
Śniadanie: Родимая Сторонка Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Тыквы. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Линия Здоровья Лён, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Морской Окунь. Obiad: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Оладьи из Тыквы, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|