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1299 kcal
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Tłusz: 49,87g | Białk: 109,86g | Węglo: 103,41g.
Śniadanie: Lider Leite Desnatado, Azeite de Oliva, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Real Chá Mate, Real Chá Mate, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite UHT Desnatado, Banana Nanica, Frimesa Requeijão Light, Banana Prata. więcej...
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Historia Wagi daniperilli
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