Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
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49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1328 kcal
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Tłusz: 41,02g | Białk: 125,90g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: ヤクルト ヤクルト400LT, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ヒガシマル 白だし, きゅうり, 鶏胸肉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Obiad: キャベツ, きゅうり, 野菜スティックマヨディップ, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, もやし, エノキ, 鶏のもも肉（皮なし）, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, レタス, 鶏ひき肉キーマカレー. Przekąski/Inne: UCC ブラック無糖, 牛乳, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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