Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 31,01g | Białk: 52,98g | Węglo: 140,00g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kurma, Timun Suri. Obiad: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur, Kubis. Przekąski/Inne: Biokul Yogurt Blueberry. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|