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1392 kcal
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Tłusz: 44,22g | Białk: 85,91g | Węglo: 153,18g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Banana Prata, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde. Obiad: Quatá Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Coxinha, Banana Prata, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo de Chocolate. więcej...
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