Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 100,57g | Białk: 99,14g | Węglo: 315,14g.
Śniadanie: Dancow Fortigro Instant (Nestle), ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Dried Chia Seeds , Alfamart Buah Naga, Roasted Salted Cashew Nuts, Diabetasol Sweetener, Tomatoes, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Incofood Maxcreamer, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Sari Roti, Khong Guan Grand Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Saltcheese Combo. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
3 - 4 godziny i 27 minut, 2 - 8 godziny i 25 minut, 1 - 4 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|