Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 69,27g | Węglo: 135,09g.
Śniadanie: Banana, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Panna Cotta, Leite Creme, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Mel, Pingo Doce Molho Soja, É Continente Ervilha Ultracongelada, Brócolos, Pingo Doce Tomate em Pedaços, Cebolas, Carne do Peito de Frango. Obiad: Condi Pudim Chocolate Zero, Azeite, Brócolos, Cenouras, Espinafre, Courgette, Abóbora, Aipo. Przekąski/Inne: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Super Bock Mini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|