Dziennik esrkt, 29 kwi 21

Bugünün makroları.
Şuan gerçekten tokum çok şükür. Kalorim düşük miktarda ama ben çook çook doydum.
Minicik bir kadayıf yemiştim şekeri de hurma ve kadayıftan almışım.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 kwietnia 2021:
772 kcal Tłusz: 34,74g | Białk: 41,06g | Węglo: 68,44g.   Śniadanie: Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem, Pınar Süzme Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kadayıf, Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Przekąski/Inne: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Tadım Çekirdek. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi esrkt


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.