Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 20,88g | Białk: 52,27g | Węglo: 174,68g.
Śniadanie: Tapioca, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. Obiad: Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|