Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 99,82g | Białk: 146,39g | Węglo: 243,00g.
Śniadanie: Банановое Печенье, Активиа Биойогурт Superfood, Nutiva Семена Чиа, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Котлета из Индейки, Curtis Чай Зеленый, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Obiad: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Шашлык из Семги, Шашлык из Свинины, Виноград, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|